Chaque thérapie est différente, unique  et co-créée avec la personne qui consulte. C'est à chaque fois une magnifique et passionnante aventure pour moi  et je suis  honorée de la confiance qui m'est accordée et fais tous mon possible pour offrir des services à la hauteur de cette confiance
 
Entreprendre un travail sur soi demande du courage, j'ai donc mis sur cette page quelques informations sur ma façon de travailler et mon approche qui j'espère vous seront utiles pour décider (ou pas) de faire le premier pas

ART-THERAPIE OU PAS?

Votre thérapie doit répondre à vos besoins et attentes. il y a différentes modalités possibles. Certaines personnes apprécient ce qu'offre l'art-thérapie ponctuellement, pour les aider à explorer un sentiment diffus difficilement verbalisable par exemple. D'autres personnes aiment utiliser l'art-thérapie à chaque séance alors que d'autres préfèrent la thérapie verbale uniquement

Je m'efforce de proposer des méthodes efficaces qui permettent un changement durable. Je réactualise mes connaissances à travers des supervisions et formations continues régulières. Mes repères théoriques se situent dans la thérapie cogniitive et comportementale, les approches narratives et existentielles ainsi que la Gestalt.

QU'EST-CE QUE L'ART-THERAPIE?

L'art-thérapie permet l'élaboration par la mise en image de contenus psychiques, émotionnels et physiques dans le but d'une résolution des conflits internes.

La forme d'expression (peinture, collage, dessin, sculpture, jeu de sable...) est choisie par vous en rapport avec vos envies. Je propose en général un thème en lien avec le contenu discuté plus tôt dans la séance et le processus de création et son résultat nous permettent de découvrir de nouveaux éléments de compréhension.

Le but n'est pas de créer du "beau", l'art-thérapeute n'apprend pas à la personne à dessiner ou à peindre, mais au contraire l'aide à lâcher prise et à laisser faire sa main.